Ausdauertraining

Genießen Sie nicht nur den Spaß an der Bewegung, sondern fördern Sie auch Ihren Gesundheitszustand – ob individuell, in der Gruppe, im Universum Gym oder mit uns an der frischen Luft.

Ausdauertraining ist die effektivste Maßnahme, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu minimieren. Somit wird nicht nur das Herzinfarkt-Risiko erheblich reduziert, sondern auch das Immunsystem gestärkt und die Durchblutung verbessert. Ausdauertraining führt durch eine hohe Fettverbrennung zur Gewichtsreduktion und stärkt Ihre Psyche.

Im Universum Gym trainieren Sie an extra pulsgesteuerten Trainingsgeräten des Weltmarktführers Life Fitness. Somit ist garantiert, dass Sie immer mit der für Sie richtigen Herzfrequenz trainieren.